Řešení estrogenové dominance - pokračování 2

Druhý měsíc nelze považovat za úspěch, úbytek na váze je pouze 1 kg. Lze to i přičíst podstatně nižší pohybové aktivitě, z důvodů pracovního vytížení a také přerušovaný půst byl několikrát porušen. Také jsme konzultovali problém s jednou specialistkou na zdravou výživu a ta nám sdělila, že hubnutí na podzim je celkově problematičtější.

Hledali jsme vhodnou alternativu k něčemu, co potlačuje účinek aromatázy, každodenní konzumace žampionů není pro ženu reálná, každodenní granátové jablko se také přejí a olej z granátového jablka 2x denně jedna kávová lžička také není úplně to pravé. Tak jsme momentálně nasadili tobolky s extraktem z granátového jablka a uvidíme. Zároveň jsme začali podávat jednu tobolku denně Indol - 3 karbinol, tedy látku obsaženou především v brukvovité zelenině, která v játrech brání metabolizaci 4 a 16-hydroxyestronu, které jsou ve větších dávkách pro tělo karcinogenní a podporuje tvorbu 2-hydroxyestron, který je pro tělo prospěšný a neškodný.

No a nyní máme před sebou zase týden bez kotvičníku, bez DHEA, pregnenolonu a bez progesteronového krému.

Pokračujeme ve vitamínech, WOMENO, vláknina a odpolední mléčný koktejl jedna polévková lžíce rozemletého lněného semínka, melasu už nepřidáváme, železo je v mutivitamínu, začali jsme přidávat po jedné tobolce koncentrátu z macy a z ašvagandy, jedná se o adaptogeny a výsledky by měly být patrné v horizontu cca měsíce až dvou, tedy asi v polovině prosince či déle.

Také se blíží období vánoc, které je z pohledu diet trochu problematické. No a v lednu uvidíme, jak dopade další test na hladiny hormonů, snížení, případně potlačení estrogenové dominance je momentálně prioritní, především ze zdravotních důvodů.