Metabolizace hormonů v těle
Stále zde mluvíme o hormonech, tedy o pohlavních hormonech, jejich úloze, posílení, potlačení a ještě jsme si neřekli, jak to vlastně v těle funguje.
Na obrázku vidíme zjednodušené schéma postupné metabolizace hormonů z cholesterolu. Prvně je tedy třeba říct, že cholesterol je životně důležitý. Jejich postupná metabolizace je řízena hypofýzou a hypotalamem v jedné linii s ovárii, ve druhé linii s nadledvinkami. Ženy bez vaječníků a bez dělohy o jednu linii přišly a zbývá linie s nadledvinami. A ty mohou být tzv "adrenálně unavené" a s produkcí může být problém. Ale pro správné fungování ženského těla jsou hormony nepostradatelné a to ve správném poměru.
Ješt si připomeňme, že čím dodáváme hormony či prekurzory na nižší úrovni metabolizace a samozřejmě ty přírodní, bioidentické, je riziko mizivé. Z toho naopak plyne, že podávání estrogenů a testosteronu s sebou již nese zdravotní rizika a obzvláště, jedná-li se o hormony syntetické a to i v případě progesteronu (gestagenů).
Podáváme-li tedy hormony a prekurzory nejvýše po progesteron a DHEA v bioidentické podobě, je riziko minimální, pouze je třeba v horizontu cca 3 měsíců kontrolovat hladiny testem. Po odeznění příznaků je dobré je přestat podávat a užívat pouze nějaké udržovací doplňky, jako třeba WOMENO, v případě potřeby ještě progesteron krém.
Tedy podáváme-li pregnenolon nejlépe v dávce 5-7 mg, nejvíce 20 mg (může být i více ale ne dlouhodobě) dodáváme základní stavební kámen všech pohlavních hormonů a tělo si může rozhodnout, jaký hormon bude produkovat. Pregnenolon není v grafu uveden, je to mezistupeň mezi cholesterolem a progesteronem a zároveň DHEA.
Podáváním DHEA neovlivníme hladinu progesteronu, ale potřebné množství DHEA je potřeba k vyvážení kortizolu a měl by být v poměru do 10:1 kortizol/DHEA. Z něho se nadále metabolizují androsterony, testosteron a dále estrogeny.
Androsterony, testosteron a estrogeny se také metabolizují z progesteronu.
Jelikož ženy s odstraněnými vaječníky už mají jako zdroj hormonů jenon nadledviny, je potřeba o ně a o jejich hospodaření s hormony pečovat.
V tomto cyklu tvorby hormonů mohou nastat fakticky dva problémy (kromě adrenální únavy nadledvin, která se dá řešit)
Prvním problémem je stres, kdy je i ono malé množství progesteronu produkovaného nadledvinami spotřebováno na kortizol, tzv krádež progesteronu. Progesteron je spotřebován na kortizol, je ho žalostně málo nebo nezbývá žádný. Pak logicky chybí, nebo je málo DHEA a testosteronu - nízké libido. Logicky by z toho mohla plynout úvaha, že tedy nezbývá již na estrogeny. Ale problém, druhý problém, je tuková tkáň, která za pomocí aromatázy estrogen produkuje, tedy vyzobe zbytek androsteronů. Výsledkem je typická estrogenová dominance, kdy je přebytek estrogenu, kriticky nízků nebo žádný progesteron, DHEA pod měřitelnou úrovní, nebo těsně nad ní a nedostatek testosteronu. Jak jsme si již řekli, díky tomuto "efektu" mohou mít silnější ženy v klimakteriu víc estrogenu, jak ženy s cyklem těsně před ovulací, kdy je na maximu.
V této situaci je vhodné doplňovat pregnenolon, coby předstupeň všech hormonů, tedy dodávat nadledvinám stavební kámen, dopňovat DHEA jako protiváhu kortizolu a další předstupeň androsteronu a testosteronu. Zároveň, protože je stále nadbytek estrogenu a dodáváme mu i stavební kameny, je potřeba doplnit progesteron, nejlépe v podobě krému, progesteron je protiváha estrogenu. V této fázi můžeme referenční hodnoty překročit, protože je potřeba dosáhnout vzájemného příznivého poměru s estrogenem.
No a dalším důležitám krokem je potlačovat aromatázu a tedy tvorbu estrogenu v tukové tkáni. Toho lze dosáhnout pravidelnou konzumací 50-100 g žampionů denně, nebo jiných hub, třeba hlívy, šitake.. Aromatázu též potlačuje granátové jablko, BIO šťávy z něho, nebo olej z granátového jablka. Některé zdroje uvádějí, že účině potlačuje aromatázu extrakt z mučenky, některé to zase vyvracejí. Také je dobré podpořit mikrofloru ve střevech podílející se na odbourávání estrogenu, třeba butyrátem a zvýšit příjem vlákniny, která váže a odvádí estrogen ze zažívacího traktu. Jde to údajně i inhalací molekulárního vodíku či vodíkovými tabletami, ale je to hodně nákladné.
Je vhodné zařadit byliny podporující harmonizaci hladin hormonů.
Pokud dalším testem zjistíme, že už jsme v referenčních hodnotách, nebo se jim velice blížíme a poměr progesteron estrogen je vyvážený - zhruba ve stejné oblasti tolerancí, můžeme vše postupně vysadit a užívat pouze byliny harmonizující hladiny hormonů. I v tom případě je dobré třeba po 6ti měsících zopakovat test na hladiny hormonů a ujistit se, že tělo již pracuje správně.
Vyrovnání hladin nám pomůže lépe shazovat přebytečná kila a tím částečně omezovat tvorbu estrogenu v tukové tkáni.