Druhý měsíc nelze považovat za úspěch, úbytek na váze je pouze 1 kg. Lze to i přičíst podstatně nižší pohybové aktivitě, z důvodů pracovního vytížení a také přerušovaný půst byl několikrát porušen. Také jsme konzultovali problém s jednou specialistkou na zdravou výživu a ta nám sdělila, že hubnutí na podzim je celkově problematičtější.
Narazil jsem na úžasné video, které velice srozumitelně popisuje vznik estrogenové dominance, proč tomu tak je, co k tomu přispívá a co se s tím dá dělat. Všem ženám vřele doporučuji věnovat těchto 51 minut.
Stále zde mluvíme o hormonech, tedy o pohlavních hormonech, jejich úloze, posílení, potlačení a ještě jsme si neřekli, jak to vlastně v těle funguje.
Nyní jsme na konci prvního třítýdenního cyklu užívání a nového upraveného režimu stravování, nyní jsme zkusili přejít na přerušovaný půst 9/15 a zatím se daří.
Nejen z řady diskusí je patrné, že spousta žen má problémy, ale nevědí, že jsou problémy způsobeny hladinami hormonů. Lékaři jim většinou napíší nějaký syntetický hormon a čekají, co to udělá, aniž by nechali udělat test na hladiny hormonů. No a když to nesedne, zkusí něco jiného. Tím dál rozhází již tak dost rozhozenou hormonální rovnováhu....
Jak již bylo uvedeno progesteronu a pravděpodobně i testosteronu je žalostně málo, je málo i prekurzoru testosteronu DHEA-S a je masívní přebytek estrogenu. Škoda, že to klasická medicína neřeší a způsobuje tím ženám hromady následných problémů. Na druhou stranu si tím vyrobí doživotní pacientky a zdravotnictví a farmaprůmysl se pakují - to jen tak...
Za 14 dní čeká ženu kontrola po půl roce od zákroku, nepředpokládáme, že by lékař navrhl jakákoli řešení současného problému s váhou, kromě jiných problémů doprovázejících zákrok. Po prostudování knih "Doba jedová 4 - hormony" a "Přírodní hormonální léčba" a následné konzultaci s několika odborníky na alternativní metody, jsme přistoupili k...
Znáte to? Příčin může být samozřejmě víc. Každopádně je třeba jíst pravidelně a vyváženou stravu, omezit přílohy a přidat zeleninu. Mouka, rýže, brambory, knedlíky, ale i nezdravé tuky, smažené, to jsou všechno rychlé cukry a škroby a nezdravé tuky a ty zavdávají na ukládání.
Dostala se mi do ruky úžasná kniha, která se jmenuje "Doba jedová 4 - hormony". Píši úžasná, ale nedoporučuji ji číst slabším povahám. Ostatním ji vřele doporučuji, zapůjčit a přečíst, dá se na internetu stahnout v elektronické podobě za 149,- Kč, cože je "za hubičku".
V období premenopauzy a průběhu menopauzy dochází u většiny žen k estrogenové dominanci, která způsobuje průvodní problémy, to už jsme si řekli. Pokud je vše v pořádku, ženy se v horizontu 1 – 2 let po vyhasnutí funkce vaječníků dostanou do přijatelné hormonální rovnováhy a vše je tedy v pořádku.Vyhasnutí funkce vaječníků je pouze odborný výraz,...